PREPARAZIONE ATLETICA OVUNQUE RUNNING | RUNNERS AT WORK

Per prepararti alla prossima gara, per iniziare a correre, per abbassare il tuo tempo, per correre con più consapevolezza tecnica, per migliorare la forma fisica... semplicemente per stare meglio, qualunque sia il tuo obiettivo..

Programmi di preprazione atletica a distanza per tutti i livelli, seguiti dal nostro esperto coach, tecnico Fidal.
Non la solita tabella precompilata, ma una vera e propria consulenza personalizzata in cui ti seguiremo passo passo nella realizzazione e svolgimento del tuo programma.



PER CHI 

• Per prepararsi al meglio per una gara: maratona, mezza maratona, triathlon o altra distanza
• Per allenarsi in modo più consapevole, tecnico e metodico.
• Per iniziare a correre.
• Per migliorare la forma fisica.
• Per essere aiutato a raggiungere un obiettivo.
• Per tutti!
  
  
• Tu definirai l'obiettivo, noi ti aiuteremo a raggiungerlo. 

COME

• Un consulente sportivo sarà a tua disposizione.
• Dopo aver compilato una scheda di anamnesi sportiva sarai contatto telefonicamente dal nostro preparatore con il quale ti confronterai, definirai gli obiettivi principali e ti verrà spiegato il metodo di allenamento.
  
• Da quel momento settimanalmente riceverai un programma di allenamento e vari test che ti saranno di volta in volta spiegati.
  
• Se disponi di un GPS potrai farci avere i tuoi dati una volta scaricati, diversamente ti verrà fornito un foglio excel da compilare.

PER QUANTO TEMPO 

• Definire un obiettivo e prepararsi per raggiungerlo in modo corretto richiede tempo.
• Noi ti forniremo metodo e strumenti utili a questo fine, ma la tua costanza e foglia di farcela sarà determinante per la buona riuscita del programma.
  
  
• Abbiamo tre tipologie di programmi che si differenziano solamente per durata:
  

> PROGRAMMA MENSILE            € 30
> PROGRAMMA TRIMESTRALE   € 85
> PROGRAMMA SEMESTRALE     € 165
> PROGRAMMA ANNUALE          € 320

*Iscrizione € 20

• Nella quota è compresa:
  

- scheda anamnestica di valutazione sportiva
- intervista telefonica per presentazione storia sportiva atleta, lettura scheda anamnestica, definizione obiettivi
- invio settimanale programma di allentamento e test
- confronto e feedback (via email/telefono)

INFO

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